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Meine Bücher
Hier findest du nicht nur meine eigenen Bücher, sondern auch solche, die mich auf meinem Weg tief berührt und inspiriert haben. Jedes dieser Werke erzählt eine Geschichte, die auch mich ein Stück weitergebracht hat – sei es auf der Suche nach innerer Weisheit, Gelassenheit oder tieferem Verständnis.
Nur kein Stress
Taschenbuch, 152 Seiten, Erscheinungsdatum: 04.10.2019 bei BoD
Stress ist weit mehr als bloß Druck – es ist ein ganzes Spektrum von Gefühlen, die bei jedem von uns anders auftreten. Ob Angst, Ärger oder Lähmung, jeder Mensch reagiert individuell auf belastende Situationen. Manche suchen Zuflucht in hektischer Aktivität, um dem unangenehmen Gefühl zu entkommen. Doch meist steckt dahinter ein innerer Antreiber, der uns drängt, immer schneller, besser oder perfekter zu sein.
„Nur kein Stress“ hilft dir, diesem Antreiber die Stirn zu bieten. Mit praxisnahen Übungen und alltagstauglichen Strategien zeigt das Buch, wie du deinen persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance finden kannst. Denn nur wer sich selbst gut kennt, kann Stress in eine Chance für Wachstum und innere Ruhe verwandeln.
Für 7,99€ überall, wo es Bücher gibt und bei
Behüte dein inneres Kind
Gebundene Ausgabe, 212 Seiten, Erscheinungsdatum 21.05.2021 bei Bod
In einer Welt, die von Leistungsdruck und Effizienz geprägt ist, bleibt oft wenig Raum, um wirklich zu uns selbst zu finden. Wir funktionieren, aber verlieren dabei den Zugang zu unserem inneren Kind, zu unserem Bauchgefühl – den Orten, an denen wahre Erfüllung beginnt.
Dieses Ausfüllbuch lädt dich ein, innezuhalten und tiefer in dich hineinzuhorchen. Es bietet dir die Möglichkeit, dich achtsamer wahrzunehmen und deine persönlichen Bedürfnisse wieder ins Zentrum deines Lebens zu rücken. Durch gezielte Fragen und Reflexionsräume gewinnst du Klarheit und Einfühlungsvermögen für dich selbst. Nutze diese Chance, um über das bloße „Zufriedenleben“ hinauszuwachsen und wahre Erfüllung zu finden.
Für 21,99 € als Hardcover
oder 12,99 € als Taschenbuch überall, wo es Bücher gibt und bei
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