Für dich
Hier findest du Rituale, Impulse und kleine Wegweiser, die dich wieder mit dir verbinden.
In der Sammlung warten Texte und Materialien auf dich zu Themen, die dir vielleicht gerade gut tun.
Du kannst sie ganz unkompliziert und kostenlos herunterladen.
Such dir in Ruhe das aus, was dich gerade anspricht.
Ich ergänze die Zusammenstellung nach und nach. Vielleicht ist beim nächsten Mal etwas dabei, das heute noch keine Rolle spielt.
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Die Inhalte sind für deine persönliche Nutzung gedacht.
Ich wünsche dir gutes Weitergehen mit dem, was dich begleitet.
Hilfen zur Selbstentfaltung
Selbstliebe lernen – in 7 Schritten
​Sieben klare Tage, in denen du lernst, dich nicht mehr zu verlassen – sondern dir selbst treu zu werden. Ohne Floskeln. Ohne Umwege. Nur du und das, was wirklich zählt: deine eigene Seite.
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Die Kraft der kleinen Schritte
Finde den Weg zu deinen Zielen - Schritt für Schritt
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Wie kann ich mehr Selbstmitgefühl entwickeln?
Selbstreflexion: Digitale Balance im Alltag
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Spirituelle Praktiken
Elementar-Tage der Achtsamkeit
Durch kleine, achtsame Übungen kannst du Erdung, Fluss, Energie und Leichtigkeit auf eine einfache, fühlbare Weise spüren
