Erwecke deine innere Kraft: Wie du in der Natur deine Spiritualität entdecken kannst

Besonders die Natur bietet die Chance, um unsere eigene Spiritualität hautnah zu erfahren. Sie inspiriert uns mit ihrer Schönheit und Komplexität. Hier können wir eine tiefe Verbindung zu uns selbst, den anderen und der Welt um uns herum finden. Wie du dich deinem geistigen Ich durch die Natur nähern kannst, findest du hier in einigen praktischen Tipps.

Wie bringst du Spiritualität in dein Leben?

Die Wahrnehmung einer höheren Macht in der Natur ist für jeden Menschen völlig unterschiedlich. Es hängt darum von deinen persönlichen Vorlieben und Überzeugungen ab, was für dich funktioniert.

• Das Wichtigste von allem sind Spaziergänge in der Natur. Gehe regelmäßig spazieren und achte auf deine Umgebung mit allen Sinnen. Nimm dir Zeit, die Schönheit der Natur anzusehen. Betrachte die Pflanzen und Tiere um dich herum, lausche den Geräuschen und spüre die Energie der Natur. Achte besonders auf Details. Bleibe voll und ganz im Moment und versuche dich nicht ablenken zu lassen. Beobachte z.B. einen Käfer, der vor dir auf dem Weg krabbelt. Schaue, wie schön sein Panzer schillert, wie wunderbar seine Beine zusammenspielen, wie schnell er im Gras verschwinden kann. Oder sieh dir eine Blume an. Vielleicht ein einfaches Gänseblümchen, mit seinen weißen Blütenblättern und den gelben Röhrenblüten in der Mitte. Mach dir klar, wie wunderbar alles geregelt ist, welcher große Plan dahintersteht, dass alles seinen Platz hat.  

• Innere Reflexion: Nutze die Zeit in der Natur, um über dein Leben, deine Ziele und deine Werte nachzudenken. Lasse dich von der Natur inspirieren und finde Antworten auf Fragen: Wer bin ich und was ist mein Zweck im Leben? Was kann ich von der Natur lernen und wie kann ich mich ihr öffnen? Wie kann ich meine Verbindung zur Natur und zu etwas Größerem stärken? Was kann ich tun, um einen positiven Einfluss auf die Welt und die Natur zu haben? Wie kann ich Frieden und Glück in meinem Leben finden? Wie kann ich meine spirituelle Reise vorantreiben und wachsen?

• Lerne Dankbarkeit und Verantwortung: Sei dankbar für die Schönheit und die Gaben, die die Natur für dich hat. Du kannst dies tun, indes du dir bewusst machst, wofür du dankbar bist, z.B. für die Sonnenstrahlen, die Blumen oder die Bäume. Achte auch darauf, wie wichtig die Natur für das Überleben und das Wohlbefinden der Menschheit ist. Mach dir bewusst, welche wertvollen Ressourcen z.B. die Heilpflanzen bedeuten. Vielleicht kannst du etwas pflanzen, für das du dich verantwortlich fühlst.

• Die Energie der Natur zu spüren, kann eine transformative Erfahrung sein. Atme tief durch: Konzentriere dich auf das Ein- und Ausatmen und spüre, wie die Energie in deinen Körper fließt. Gehe bewusst barfuß und erlebe den Boden unter deinen Füßen. Ist er warm von der Sonne? Dann lasse‘ diese Wärme in deinem Körper langsam aufsteigen, wie einen angenehmen Fluss. Ist er weich? Hart? Visualisiere diese Kraft, die auf dich wirkt. Rieche an Blumen, berühre Blätter, Zweige. Mache dir klar, dass sie alle durch vollkommene geistige Pläne so wurden, wie sie jetzt sind. Es ist wichtig, offen dafür zu sein. Sieh dir den Nachthimmel an, in seiner Unermesslichkeit. So viele Sterne, Planeten, Galaxien. Dennoch bist du einzigartig und hast deinen Platz darin.

Spiritualität in der Natur ist wie eine Brücke zwischen dem, was sich auf wundervolle Art draußen befindet und dem, was auf genauso wundervolle Art in dir ist. Die Schönheit der Schöpfung kann dich viele wertvolle Weisheiten lehren. Sie zeigt dir, dass Geduld haben auch in schwierigen Zeiten weiterhilft, dass Veränderungen, Teil des Lebens sind und alles einem natürlichen Zyklus unterliegt. Mit ihr kannst du die Kraft der Gemeinschaft erkennen. Alles ist miteinander verbunden und wir sind stärker, wenn wir zusammenarbeiten und uns gegenseitig unterstützen. Aber auch Einfachheit, vielleicht sogar Minimalismus können wir von der Natur lernen: Sich auf das Wesentliche konzentrieren. Sich von unnötigen Dingen befreien.

Wenn du dich darauf einlässt, kannst du eine tiefere spirituelle Verbindung zur Natur aufbauen und ihrer Energie auf eine Weise innewerden, die dir zuvor nicht bewusst war.

Herzlichst

Jutta