Weil dein Gehirn Vorfreude belohnt, bevor du eine einzige Seite gelesen hast. Was bedeutet die Dopamin-Falle der Selbsthilfe? Die Dopamin-Falle der Selbsthilfe heißt: Dein Gehirn belohnt bereits den neuen Impuls. Das Kaufen, Beginnen oder Anhören fühlt sich dann fast so an, als wäre schon etwas geschafft. Ein guter Gedanke kann dich berühren. Er ersetzt jedoch noch keine geübte Handlung. Veränderung beginnt dort, wo eine Einsicht einen Platz in deinem echten Leben bekommt.

Wer hat eigentlich festgelegt, was es bedeutet, „in Würde“ zu altern? Wer hat entschieden, dass Frauen über 50 plötzlich unsichtbar...

Es gibt eine Form des Verschwindens, die niemand bemerkt. Man sieht dich noch, man hört dich noch und trotzdem bist du längst fort. Du...

In unserer Welt voller äußerer Erwartungen suchen viele Frauen nach einem Weg, ihre authentische Weiblichkeit zu leben. Dabei geht es...